情节主线
四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
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观众心声
太坚韧了大家
在运动上，付出就有回报，是对自己诚实，在攀登一个个高峰后建立起坚定的自信。
看到最后一集 跟着一起哭了 不会骑车 不会游泳 体能差 膝盖有伤 但是都完赛了 太棒了！！！
机翻版，前面几期关于训练方法还是挺有用的。最后一期，几个人跑完大哭实在是太感动了。
宝藏综艺！早点看到我就会早点开始运动了！是个很好看的成长综艺节目，我是没有想到她们最后能完赛的，但一路看下来，直到她们冲线我的眼泪就止不住地流下来。那种挑战自我的勇气和永不放弃的精神，真的太鼓舞人心了！
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